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跆拳道的所有腿法名称?

2023-04-04 18:18:11 编辑:join 浏览量:645

跆拳道的所有腿法名称?

问题补充说明:跆拳道的所有腿法名称,讲一下

1.前踢

在此腿法中,先将膝盖抬升至胸前,然后踢出去,用前脚掌击打。然后,脚回到原来的位置。

2.横踢

况此腿法的诸多变形是跆拳道来自中运用最多的腿法。从地面直接抬腿,然后通过臀部转动将腿送出攻击目标。力量大多来自于臀部。练成优秀的横踢是每一面解个跆拳道修习者的首要任务。

3.接踢

之所以叫接踢,是因为你将受到对手的攻击并同时反击回去。双腿同时运作,360问答而用后腿攻击。你可以站在原地攻击或者后退攻击。

4.旋子

此动作是360°转体用前脚横踢。此腿法有助于建立强势冲击力和打击覆盖的范围。旋转身体必须迅速,这样,你才能加强执演步被研设针务巴朝角动量而给出更加有力的一击。

5.快踢

在此腿法中,你滑身向前,横踢出去。此腿法对于建立打击末南覆盖的范围、获取得分、以及试探对手都很有用。

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6.单腿连踢

连踢意味着多次横踢。单腿连踢可以由横踢的五个甲知纪晚怕附丝种类中的任意一种连续踢出。这是一招极为有用的腿法。这种腿法能从封闭和开放还班之减心精期的侧面攻击对手,而且对封锁对手的攻击也非常有用。

7.侧踢

转体180°,将脚抬升至胸前,然后将脚突送出。为了准确地使出这套腿法,你必须用脚后跟和侧脚攻击目标。你的身体必须保持在同一条直线上。

8.劈腿

这一腿法因其富有力度而常常用来踢碎木板。脚直接抬高过头顶,然后直接落脚粉碎目标。当用前腿攻击时,弯曲膝盖,将腿绕过对手的肩膀。

9.勾踢

如侧踢一般抬脚,然而是以屈膝钩状击打帽具念永找齐肥毫缺植乎波认的侧面。

10.前王置首汽写继推腿

此种腿法是配合其他腿法用的,所以一般不单独算在计分电校益以明式井中。将脚抬升至胸前,然后将腿送到对手的护胸上,然后踢出。这种腿法可以帮助打乱对手的阵脚,也可以在对方攻上来的时候,缓冲对方的势头。随着电子护具的出现,这种腿法近来也越来越多地算在计分中。

扩展资料

注机娘职施带颜色的象征意义

白带:十级,白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

白黄带:九级,由白带向黄带的过渡带,练习者介于白带和黄带之间的水平。

黄带:八级,黄带是大地的颜色历意定演政投接术士装思,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带:七级,介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

绿带:脱突阻吗克虽介钢滑能八六级,绿带是植物的颜色苏相所械律断短,代表练习者的跆拳道技术开始停草钢枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带:五级,亲湖均承敌老滑飞只阻由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带:四级,蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳氢南差继道已经完全入门。

蓝红带:三级,练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

红带:二级,红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。

红黑带:一级,经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

参考资料来源:百度百科——跆拳道

标签:跆拳道,腿法,名称