小麦麸怎么吃
问题补充说明：我婆婆是农村的，昨天和她一起去私人家工厂把小麦打成面粉，留下了麦子的皮，婆婆说喂鸡，我觉得什么东西皮的营养最好了，就拿回来了，穿顶扁雇壮概憋谁铂京我想知道这个东西怎么吃，用开水冲着吃，可以吗？吃的量有讲究吗？可以用来做面膜吗？希望喜欢养生的人能给点意见！
主料：结原故爱厚倍短面粉2杯、麦麸1杯
辅料：酵母半小勺、温水适量
步骤一：面粉、麦麸、酵母准备好。
步骤二：把麦麸放在面粉拌匀。
步骤三：放入酵母拌匀。
步骤四：放适量的温水揉成面团，放10分钟。
步骤五：分成4份。
步骤六：揉成团放在铺好的布上，放40分钟，开小火烧开后蒸25分钟。
步骤七：成品。
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