蛙跳正确姿势向前还是向上
没有首帆单纯的向前或者向上，是前上方。蛙跳的训绝运练若以腿部者宏雹耐力力量为主则在前上方得基础上偏上多一些，而若以腿部爆发力训练则在前上方基础上向前多一些。
标签：蛙跳,姿势,向前
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