鞋跟磨损是小事？

鞋跟磨损是小事？

鞋跟磨损的情况，其实能够很好地反映我们平时走路的受力情况，鞋跟磨损与不良的走路姿势有很大关系，但也可能是病理性的。如果内侧磨损加快，那说明内侧受力多，比如说足外翻等，如果外侧磨损加快，说明外侧受力多，比如说足内翻等。

鞋跟外侧磨损快，绝大部分由于走路内八字造成。如果你的鞋存在这种情况，那你可能是内八字。常以这种姿势走路，易使压力过多集中在脚外侧，增加其与地面的接触，使踝、膝关节压力增大。

如果你的鞋底磨损出现在内侧，内侧磨损明显，往往是走路外八字。走路时经常迈外八字步，鞋跟内侧着地重，外侧用力较轻。同时，脚趾向外翻的角度过大，久而久之会让膝关节受力不均，甚至导致膝关节疼痛，加速其退化。

如果走路拖着走，可能是习惯问题，也有可能是髋关节的问题，比如说髋臼发育不良，髋关节活动度相对比较小，走路的时候习惯拖着走，脚后跟摩擦会明显加快的。

还有一种情况，如果一侧脚后跟磨损得很快，而另一侧脚后跟基本上没有什么磨损，那说明，你把主要负重在一个腿上，有可能其中磨损小的肢体出了问题，比如说单侧的膝关节半月板损伤、股骨头坏死、膝关节骨关节炎等等。

当然还有其他疾病，比如说腰椎的问题、踝关节的问题、髋关节的问题、膝关节的问题。具体问题得具体分析，具体还得结合医生的体格检查。

鞋底的磨损或者过快的磨损并不一定都是由疾病造成的，也有可能是自身的原因，比如说走路姿势不正造成。但鞋底的磨损确实能够从某些方面反映自身的疾病，发现自己的鞋底磨损不正常的时候，不妨把鞋子翻过来，看看鞋底的磨损的部位以及磨损的程度。

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