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跳舞入门基本步法是什么?

2022-10-02 07:36:22 编辑:join 浏览量:647

跳舞入门基本步法是什么?

1、圆场、单碾步、双碾步、花梆步、蹉步(错步)、颠步(垫步)、跑跳步。

2、蹦跳步,提起脚跟并脚跳又称蹦跳步

做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音 乐的性质和节奏轻轻跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。

3、碎步走、小步跑

碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。

小步跑就是小跑步,半拍一步,每一拍的前半拍,左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈;后半 拍,右脚向前跑一小步,同时左脚离地,膝微屈,依次交替,连续向前。

4、滑步

滑步是一拍一步,向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步,后半拍左脚轻轻跳起,右脚急速向左脚 并上。右脚动作同上,方向相反。

5、娃娃步

摆动手臂拐拐脚就是娃娃步,是儿童舞中大头娃娃的动作。

跳舞入门基本步法是什么?

6、交替步

交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法,动作节奏不均等,幼儿比较难掌握,必须反复练习,才能动作自如。 

7、进退步

进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法,实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步,必须在学会垫步的基础上才能进行。

8、小铃铛步

小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法,为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏,熟练的动作(一摇 一摆) ,看起来很灵巧象摇铃铛一样。

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