孕妇可以吃黄皮吗

孕妇可以吃黄皮吗

可以吃黄皮，但不要食用过多。黄皮是凉性食物，孕妇适量吃黄皮会预防感冒，流感，增强人体抵抗力，缓解孕妇的妊娠反应，减少孕吐带的不适感，补充营养，黄皮中丰富的维生素和微量元素，能促进胎儿的生长发育，促进消化吸收，缓解胃胀，消化不良等症状。孕妇应多吃温性食物，注意营养均衡，不吃生冷，辛辣食物。

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