痔疮的最佳自我治疗方法？
如果只有便血或者痔块脱出能够自行恢复，说明在一期和二期，这可以尝试自我治疗。如果再严重就建议立即就诊，不要耽误治疗时机了。自我治疗的方法如下：1.生活习惯的改善：可多食通便的水果和食物，如过便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每次一小汤勺，每天1-2次，润肠通便。需要强调的是芝麻油药食两用，食用以白芝麻油为佳，润肠通便以黑芝麻油为佳。如果没有糖尿病，可以多喝蜂蜜水，蜂蜜也有促进消化吸收，润肠通便的功效。每天喝3-4勺蜂蜜既补充营养又可保证大便通畅，而在众多蜂蜜中，枇杷蜜润肠效果最佳。避免久坐，每隔两个小时站立一会，坐立时使用肛肠康复包中的无痛透气垫悬空透气，防止压迫导致水肿加剧。养成良好的排便习惯，排便的时候不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟之内完成为宜。2.局部用药，一般会有各种痔疮栓，主要的作用都是消肿，消炎。便秘严重的，还需要通便的药物，例如麻仁丸。大便时候可以用开塞露，但不能长期用，会养成依赖，如果饮食改善了后还是便秘，大便前可以用注射器打一点温水进去，软化便头，防止用力努导致痔疮恶化或者肛裂。熏蒸坐浴单纯用温水也可以，最好加点药物，常用的有消毒灭菌的高锰酸钾，也有一些中药的洗液。需要强调的是选购这些药物最好有正规医院医生的处方和建议，自己买也不要轻信虚假宣传，在正规药店购买有OTC标示的药品（非处方药）。3.准备肛肠康复包，建议自己淘宝购买，医院的最少贵一倍。肛肠康复包里面有三样痔疮必备的加速康复用品。一个是无痛垫，帮助肛门悬空透气，促进静脉血液回流，加速水肿的消除和伤口的愈合，同时避免压痛。还有一个是手持式卫洗丽，每次便后都要用水冲洗，彻底清洁肛门。第三个是肛部水疗器，熏蒸坐浴是加速静脉血液循环，消除水肿，促进愈合的重要方法。然而，正确的熏蒸是5分钟，坐浴是15分钟，一共是20分钟，一般人没有办法蹲20分钟，膝盖受不了，往往草草结束，这极大削弱了治疗效果。有的人根本无法采用蹲姿，例如孕妇和老人。蹲姿还有撕裂肛门伤口的风险。这就需要肛部水疗器，放在马桶上，用坐姿完成整个治疗过程，不打折扣。祝看到的朋友早日康复，永不复发，全部是个人亲身经历所积累的经验教训，望采纳。
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