健康的祛痘方法

健康的祛痘方法

祛痘做到以下几点，对控油祛痘有明显的效果：　　1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。　　2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。　　3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

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