我练的是杨式太极拳85式拳，需要站哪种桩，怎么站，我没有老师每天根据傅清泉傅老师的教学视频练拳，

我练的是杨式太极拳85式拳，需要站哪种桩，怎么站，我没有老师每天根据傅清泉傅老师的教学视频练拳，

付清泉师傅很好，他的爷爷傅钟文是杨澄甫的弟子，经常带在身边，有时代杨授徒，因为付清泉爷爷打的85式，动作最符合杨澄甫的，一招一式不变样。站桩可以站浑元桩。即两膝微蹲，两臂胸前抱圆，气沉丹田，舌抵上颚，呼吸调匀，绵长深细。也可以按照85式的某一式，如手挥琵琶，立定站桩。也可在练太极拳时，放慢节奏，在完成每一动作时，呼吸六次。总之，有了气感，就能以气带领，丹田一动，浑身贯通。

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