有效的驱鬼方法
要保持健康的生活状态和心理状态，例如少睡懒觉，合理安排自己的时间，可以用音乐、娱乐、体育运动、群体活动等来充实自己。 另外，你这种现象肯定是因为看过某部恐怖片里的恐怖镜头，从而在心里造成了阴影和妄想。 我建议你到网上搜索一些恐怖片的制作过程，包括道具取材、人物化妆、摄制过程等，从而对恐怖片有深层次的了解。要知道，片中的血全部是红颜料，而眼珠全部是玻璃球做的。 有没有男（女）朋友？多和他（她）在一起。 一个人在家，厕所和卧室的灯要打开。 当白天时间都过的很充实，晚上自然就不做梦。
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