我已经戒色一个月了，还是肾虚，要怎么锻炼才能恢复啊，我好急啊，想要健康身体。

我已经戒色一个月了，还是肾虚，要怎么锻炼才能恢复啊，我好急啊，想要健康身体。

弟弟，我不要你的财富值，给你真心说句，恢复身体一定不会很快的，你自己伤肾多少年？？？戒色一个月就想恢复成原来样子？ 总之记着，一定要彻底戒掉手婬，还有就是还要配合锻炼，和养生，你可以去sy后遗症治疗吧看看，去了就什么都明白了！

标签：戒色,肾虚,锻炼