女生怎么才能长高？

女生怎么才能长高？

女生怎么才能长高？我已经23岁了，运+动了6个月的时间长了5厘米，蕞简单的长高办fǎ就是运+动锻炼长高，调整好自己的作息，晚上的休息时间是相当珍贵的，我现在每天也注意自己的饮食，做到营养均衡，我是在看的《秦本朵 高了》，按照他里面方fǎ去做的，大家可以去度上看！

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