关于燕麦片营养成分表卡路里的问题。

关于燕麦片营养成分表卡路里的问题。

燕麦片热量虽然高，但是只需要一小份就可以冲出一碗麦片粥，饱足感强，燕麦富含膳食纤维和蛋白质，对减肥非常有利。按桂格麦片来说每100g是389kal，但是一份麦片粥用35g左右就够了，那才136kal，一个人一天的基础热量在2000kal左右，所以说燕麦片是减肥圣品哪。手打答案，希望采纳哦

标签：燕麦片,卡路里,营养成分