起步走的动作要领有那些
齐步走的动作要领:
左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆动时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并于作训服的外腰带扣中同高,离身体约30厘米。
向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进步速每分钟约116~122步。
齐步走的相关介绍:
齐步走是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。
当听到起步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾。
齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位。
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