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跑步的正确姿势?

2022-12-20 12:02:42 编辑:join 浏览量:579

跑步的正确姿势?

跑步的正确姿势?

保持头与肩的稳定,头要正对前方。摆臂应是以肩为轴的前后动作,大腿和膝用力前摆,而不是上抬等。

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