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腕力球有哪些锻炼方法

2023-01-24 13:58:50 编辑:join 浏览量:591

腕力球有哪些锻炼方法

腕力球有哪些锻炼方法

你琢磨一下腕力球你的手腕做了什么运动,是不是手腕做了一个向下屈腕的动作,哪块肌肉有使手腕屈的功能,自己摸 锻炼的是小臂,小臂内测,望采

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