干百合的吃法？
花生仁炖百合材料:花生仁80公克，干百合20公克，冰糖2大匙，水600㏄做法:1.花生仁泡水，放隔夜，取出沥干水分备用2.百合泡水1小时变软，沥干水分备用。3.将作法1、2的所有食材、冰糖和水，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。红枣告坦百合蒸南瓜简介:补血益气滋润养颜，尤其适合女性，甜甜的滋味总让人回想毁历起妈妈的笑容。 材料:小南瓜半个，干百合，红枣各20g，调料：冰糖10g，蜂蜜1汤匙（15ml）做法:红枣洗净，百合用温水浸泡20分钟至回软。小南瓜对半剖开，取半个去皮和籽，呈南瓜碗状，另外半个南瓜留作他用。沿剖开的切口再切下一条厚约1cm的南瓜环，随意切成小丁，与红枣、发好的百合和冰糖混合均匀。南瓜碗纵向切成1cm厚的片，保持碗状放入一个大小合适的耐高温容器中，把混合好的红枣、百合、南瓜丁、冰糖放入南瓜碗中纤友搜，淋少许水。大火烧开蒸锅中的水，放入南瓜碗，加盖蒸40~50分钟至南瓜完全蒸熟（用筷子可以轻易刺穿）。取出后稍晾凉，扣入盘中。蜂蜜放入碗中，加入2汤匙凉开水混合均匀，淋在南瓜上即可。小诀窍:蒸南瓜的时间与南瓜的大小有关，体积越小，所需时间越短。可以随时用筷子刺入南瓜来判断，筷子可以顺利地刺入南瓜，说明已经蒸好了。蜂蜜不可以经高温烹调，所以需要用凉开水（或温开水）冲调，并且等南瓜稍微晾凉，后再淋在南瓜上。百合肉片豆花粥材料:大米·150克 猪瘦肉·300克 绿豆·40克 红豆·40克 干百合·40克 姜·少许 食用油·5克 料酒·3小匙 胡椒粉·少许 精盐·0.25小匙做法:1.大米洗净，用少量油拌匀；生姜洗净切丝；2.绿豆、红豆、干百合分别洗净，用水泡软；猪瘦肉切片，加生姜丝及料酒煮40 分钟，捞出；3.将米放入粥锅，放入水、红豆、绿豆、百合、瘦肉片煮开后转中火，再煮约30 分钟；4.加精盐与胡椒粉调味即可食用。注意咸鲜微甜，味美适口。百合不能煲太长时间，否则口感不好。
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