美白牙齿对牙齿有伤害吗？
经常做美白牙齿的话，对牙齿或多或少是有一些伤害的，因为一般情况下美白牙齿的主要方法就是把我们牙齿表面上的一层打磨掉，这样的话看上去肯定会比以前白了很多，但是傻子也知道这种方法不可以经常做，因为经常做的话会让我们的牙齿变得越来越脆弱，越来越敏感，甚至会影响牙齿的使用寿命，所以我建议大家这种美白牙齿的事情不要经常做，而且从健康学的角度来讲，牙齿的最健康长度是微微泛黄，过于洁白的牙齿往往不代表健康。那么在日常生活当中，我们想要让牙齿变白的话，也可以通过以下几个方法来试一试：
1、利用小苏打刷牙
首先第1个方法就是在我们刷牙的时候放一些小苏打，这样的情况下可以帮助我们牙齿变得越来越白，因为小苏打有着很好的辅食和清洁的作用，经常利用小苏打刷牙，可以更快速的帮助我们清洁牙齿缝隙当中所残留的其他物质，最重要的是这种方法不会伤害到我们的牙齿。
2、利用一些特殊的牙膏
另外我们也可以选择一些美白的牙膏来刷牙，不过我们需要注意的是，即使我们选用了这些牙膏刷牙的话，也并不代表着我们立刻就可以把牙齿变白，因为利用美白牙膏刷牙是需要一定时间的，所以我们一定要有耐心，只要保持合理的刷牙频率，就可以慢慢的让我们的牙齿变白了。
3、洗牙
如果我们想让自己的牙齿快速变白的话，我们可以选择洗牙这种方式，洗牙是通过深层清洁牙齿的手段，让牙齿变得更加清洁，自然而然的看上去也就白了一些，不过我们需要注意的是这种方法不能频繁的使用，因为频繁的使用会导致牙齿变得越来越敏感。
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