一杯红豆冰沙的具体热量？
差不多300大卡左右原料：红豆 100g 309 大卡/100g配料：少许水果（芒果，猕猴桃，圣女果等），冰块 （ 水果热量很低忽略不计，冰块无热量）调料：白糖,50g 396 大卡/100g 198大卡/ 50g牛奶,100ml 54 大卡/100ml炼乳5g 332 大卡/100g 16.6大卡/5g饮用水200ml 无热量平均下来是577.6大卡/555（其中我算的水果和冰块共100g） 即104大卡/100g一杯红豆沙冰大约300左右，所以大概一杯红豆沙冰热量为300大卡
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