爱情的概论
当有了另一半的时候, 我们该如何增进彼此的感情品质呢?首先让我们先讨论人为何会互相吸引，也就是人际吸引, 其原因有三一、相近接纳，地理环境是接近的, 而且言行感觉很投缘很对味的.二.、相似互补。三、性格和工作能力。是人际吸引的最基本的部份，也就是个性相近，工作能力旗鼓相当者会互相吸引接著再讨论爱情理论：1974年曾有学者将爱情分两种：一、爱情类型理论。其中再细分为六种类型1. 浪漫式的。非常理性化，注重整体感觉，强调心灵身体是合一的，感情是浪漫的.2.、占有式的：只要付出就须有回报3、游戏式的：只在乎自己的感觉；不必负任何责任；4. 伴侣式的：两人心灵是沟通的，其感情非剧烈式的撞击而是平实的，渐进式的友谊5、奉献式的：爱情是不断付出，无须回报的；6、现实式的：觉得爱情是生活中的应用.二.、爱情成份论。它包含三大部份1. 动机: 以动机为主的爱情常会演变成亲密的2. 情绪: 以情绪为主的爱情会引出的是热情.3. 认知: 认知则是一种理性的承认学者认为完美的爱情是动机, 情绪, 认知三者都达到, 综合性的.另学者丹达尔则认为爱情发展可分为七个步骤一. 感叹对方: 即欣赏对方的优点, 好处二. 亲近: 想办法亲近对方.三. 期待: 对自己有些期望, 期待能够完成四. 爱心: 萌出爱意, 以爱心观怀对方.五. 互相交谈: 谈论彼此间的感觉, 澄清感情是什么?六. 怀疑: 怀疑自己和对方彼此间的行为其动机为何?七. 信认: 就是彼此的感情经得起考验而达到稳定状态.男女双方就像两个圆, 由远而近, 刚开始只是外围的边互相接触, 后来有了深入的交往而产生了更多的交集, 但两个圆不可能重叠, 若重叠, 就完全丧失自我,也就是两人仍保留部份自己的空间.而当你想找自己伴侣时, 请思考下列三个问题:一. 你愿意和怎样的人有亲蜜关系(或成为伴侣)?二. 你期待在亲蜜关系中得到什么? 是被关心, 保护对方的欲望,找个玩伴或是找个真正在生活上感情上支持的朋友, 因而决定不同选择的对象也不同三. 如何处理亲蜜关系中的冲突? 是逃避, 开放式沟通, 还是发泄情绪. 因为冲突的处理关系到感情的品质.莎提尔曾说: " 我想爱你, 而抓不住你; 感激你而不评断你; 参与你而不侵犯你; 邀请你而不要求你; 离开你而不歉咎; 批评你而不责怪你;帮助你而不侮辱你; 如果我也能从你那边得到相同的, 那么我们就会真诚的交会, 并且丰润了我们彼此. " 他认为爱一个人并不是把一个人绑在身边, 应该是有适当的松紧, 而不是完全握在手上. 其实伴侣之间的相处并不强调谁对谁错谁输谁赢, 二十世纪末是个双赢的社会, 是个我怎么让我们在这个社会得到交会而丰润了彼此那么常出现在我们感情的维系与尊敬之阻碍有那些呢? 首先是一. 想改变对方: 希望对方成为自己所认为理想的样子, 事实上每个人彼此不同, 强迫改变只会造成冲突二. 拒绝沟通: 尤其以男性为最, 认为沟通为女孩子的事, 不必重视, 事实上沟通才能找出征结所在.三. 常用字眼使用错误: 例如说: 每次, 应该, 总是... 等, 使用时请确定事实是否真实是如此, 否则是乎略了对方的存在而在生活习惯中已伤害了对方而伴侣相处的重要概念有一. 先了解对方成长背景: 在 "爱, 生活与学习" 书中提到: 如果真爱一个人会将对方的成长当作是自己的成长, 而分享对方从成长所得的收获, 但不期待会变成和对方一样二. 给彼此空间: 讨人季伯伦在先知书中提到: " 我们一起唱歌, 跳舞，但仍保持自我, 就像共同演奏的音符, 而每个音符仍可分开独立就是期望给彼此空间, 给彼此自由三. 欣赏差异: 我们相遇是因为有相同的地方, 我们成长是因为我们有不一样的地方, 要接受一个不一样的人须放弃自己的私心. 热恋中的人常用的一句话: " 你的前半生我来不及参与, 但你的后半生一定要有我. " 以开放的角度去看人, 事, 物, 切忌钻牛角尖, 而创造情趣有助感情的发展.四. 调整爱的方式: 考虑对方的期待, 并与以适当的需要莎提尔说沟通模式有四种:一. 指责型二. 讨好型三. 电脑型四. 打岔型。最好的沟通是一致型, 要善用你的沟通工具口, 耳, 心, 眼... 等. 而以邀请的吻, 和平的姿势说出自己的感受, 切勿用直接的语调, 因沟通是一种冒险, 就如同黑盒子的一样, 要有心里准备的人和人之间的交往就如同天秤一样, 请不要期待别人会改变, 只要改变自己的最好的沟通是一致型, 要善用你的沟通工具 -- 口, 耳, 心, 眼... 等. 而以邀请的口吻, 和平的姿势说出自己的感受, 切勿用直接的语调, 因沟通是一种冒险, 就如同黑盒子一样, 要有心里准备的人和人之间的交往就如同天秤一样, 请不要期待别人会改变, 只要改变自己的态度, 学习新的沟通技巧, 在爱别人之前请爱自己. 如此, 对于自己, 或伴侣间之互动也会因此有所成长, 对于彼此感情之维系与增进, 定会更顺利, 更有心得
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