肌肉粉是干什么用的？

肌肉粉是干什么用的？

不是你这样理解的，要想赘肉变结实还得配合有氧运动，比如跳绳跑步游泳等，增肌粉是一下健康补剂，研究表明，通过力量训练和摄入足够的蛋白质能使肌肉得到再生，一般来说运动强度大的才会结合补剂，不然就浪费了，如果单纯的吃增肌粉不锻炼会长肥肉，如果你胖的话还是建议用乳清蛋白粉，欢迎采纳

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