亚麻籽油的副作用是什么

亚麻籽油的副作用是什么

亚麻籽是一种不含胆固醇，像我吃的雷世亚麻籽油，富含纤维和N 3脂肪酸的物质，而N 3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，对人体是不会产生副作用的，它的主要功效在于这以下十五点。 一、肌肤娇柔亮泽； 二、减肥； 三、改善女性经前综合症； 四、提升抗压力； 五、减轻过敏反应； 六、减轻哮喘； 七、改善关节炎； 八、降低胆固醇； 九、减低心脏负荷； 十、改善滞水症； 十一、改善肾功能； 十二、改善便秘； 十三、促进细胞健康； 十四、促进脑筋灵活； 十五、精力充沛.

标签：籽油,亚麻,副作用