养肝茶什么时候喝好谢谢了，大神帮忙啊

养肝茶什么时候喝好谢谢了，大神帮忙啊

饮茶的最佳时间--饭后一小时。 饭后立即喝茶不科学，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。 按你的养肝茶,按量 按时 饮用(*^__^*) ~~~

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