钙片什么时候吃最好？是青少年吃的钙片，谢谢、谢谢…快帮我解答:_:"
傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片.，另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好。
标签：钙片,谢谢
2022-12-09 18:37:26 编辑：leo 浏览量：615次
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傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片.，另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好。
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