做一个自律的人到底有多难
一个自律的人，会不会被认为是一个无趣的人？让我想想。坚持每天晚上11点睡觉，早上7点起床。坚持每天读书100页，每周运动3次，每顿饭热量摄入不超过500卡。坚持每天看新闻联播（这绝对算自律，我觉得），每晚在朋友圈晒（这应该也算，我觉的），每个月给自己买一个新包（我拼了，这也算！）……周期五年起，也就是说，你能做以上任意一件，并坚持五年以上，就算自律。我不能，你能吗？因为在我看来，能每天心甘情愿做一件事，并坚持五年以上的人，就是具备自律品质的人。（请不要较真）喜欢看新闻联播的人一定很多，但能做到每天都看，风雨无阻，雷打不动，无论身在何处，都要看的人，一定不简单。认识一姑娘，每天写育儿心得，到今天连续了953天，距离我的标准已经越来越接近。我承认。还有一个隔着老远的朋友，她有陪孩子阅读长达十年的经历，但不间断阅读，是大概从两年前开始的。所谓不间断，是无论休假，外出，生病，聚会，哪怕是只能通过电话，也要完成。说起来容易做起来难，两年时间已经不短，而且，我相信一定她可以坚持到5年。你发没发现我说的这两件事有两个共性，做的都是母亲，对象都是孩子。我觉得，有自律品质的人，多少都具备一点牺牲精神。做母亲，大概刚好能激发体内的牺牲精神。当然，也得看谁，当妈的多了去了。回答开头的那个问题，自律跟无趣其实八竿子打不着，能做到自律的人，至少都是对自己有要求的人，不愿随波逐流，不想随心所欲。用严格的约束，来达成某个目标，或者，兑现某个承诺。自律，只是一种品质，谈不上优秀或者不优秀，优秀的人能做到，万恶的人也可能做到。这些年看电影，感觉真正的黑帮老大，一定都是挺自律的人。我的早餐经过精密设计，让我的身体有能量面对这一天——每天早餐几乎都一模一样。我觉得，人性的本质是趋于原始、懒惰和散漫的，从群居时代开始，就有了约束那些规矩、条例、法律，归根结底是为了避免人类滑向堕落，并在他产生恶的同时，给以惩罚。当然，这是他律。要做到真正的自律，绝对不容易。它比坚持还要极端，坚持尚且可以偶有偷懒，只要大方向不放弃。而自律，是近乎严苛的执行，自己制定的律法，再难也得咬牙咽下去。自律到五年以上，这个行为大概就会成为你的本能。你当然不是必须要具备这种品质，你当然可以胸无大志，无所目标，人生本来就没有固定的模式，胸无大志的一生，同样可以圆满富足。只是，人这一辈子，如果连一个明确的目标都没有，也是有那么一点点悲哀吧。那些减肥失败，容易半途而废，还没干点啥就先要吆喝的满天下都知道的人，我见得多了。才坚持了三天，咱就别四处炫耀了，还是坚持三年以上，再拿出来晒晒吧。今天是一个特别的纪念日。有纪念日真好，可以好好吃一顿。减肥计划又要中断，你看，我就是一个不够自律的人啊。
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