导致内分泌失调的原因有哪些？如何改善这一现象？
内分泌失调是女性朋友非常常见的疾病。内分泌失调会引起皮肤斑点、口臭，甚至不孕，不仅损害女性的美貌，还会损害女性的身心健康。所以要及时调整，但首先要知道是什么原因导致内分泌失调。我们一起来看看。
人体的内分泌腺具有自我调节功能，可以保持生理动态平衡。但这些内分泌腺的自我调节功能一般会随着年龄增长而降低，从而导致内分泌紊乱。有些人的内分泌失调是遗传的。几乎所有的垂体激素节律都与睡眠和昼夜节律有关，所以失眠、长期熬夜、熬夜的人容易出现内分泌紊乱。
心理原因对内分泌影响很大。受工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态。如果情绪变化异常，就会引起激素分泌紊乱，内分泌紊乱。由于女性敏感，情绪不稳定，容易受到抑郁、急躁、愤怒、过度思考等内在因素的干扰，更容易出现内分泌紊乱。
要维持正常的生理功能，人体必须有足够的营养。经常不按时进食或节食减肥很容易导致营养摄入不足，不良的饮食习惯是内分泌失调的常见诱因。女性患有卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，也会影响正常内分泌，导致内分泌紊乱。
当季节交替，气候变化过快时，内分泌功能会受到影响。此外，环境污染也是内分泌失调的重要原因。因为空气中有一些化学物质，通过各种渠道进入人体后会形成一系列的化学反应，导致内分泌失调。比如过量摄入外源性雌激素会导致女性月经周期紊乱。
加班熬夜，采集夜生活会影响女性排卵周期，造成月经不调。所以要控制夜生活，保证充足的睡眠，按时作息，劳逸结合。只有规律的生活才能使内分泌恢复正常。以上是内分泌失调的原因总结，相信大家都知道。内分泌失调的程度因人而异，但只要有内分泌失调的症状，就要积极调理，轻度患者可自行调整，重度内分泌失调的患者应就医检查。
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