2023-01-22 21:42:40 编辑：leo 浏览量：602次
平板支撑为什么我不呼吸时能做更久
腰肌劳损不适合做仰卧起坐，弯腰等活动，做平板支撑，燕飞式及拱桥式腰背肌锻炼为主，网上有图，可以参考锻炼。
标签：时能,平板,呼吸
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