森米减肥是真的吗？有没有副作用？
一直喝 拜伦的奶昔。体重降的没有很突然，但是会一直瘦。比较有果腹感，体质也加强了。※...你好，针对你目前的情况，可以喝减肥奶昔，但是单纯的依靠减肥奶昔很难达到减肥的效果，减肥最重要的就是控制好饮食，多进行体育锻炼，只有你的消耗比摄入的大，才会达到减肥的效果，适合减肥的运动，项目也很多，你可以进行快走慢跑，等等，长期坚持就会看到效果，祝你健康快乐这种产品就是一种代餐品，进食后可以增加饱腹感，降低食欲，从而减少食物中热量的摄入，达到减轻体重的目标，实际上就是达到了一种节食的状态。但是，这种产品的主要成分，有效性及远期副作用都不能确定。服用后有可能产生一些不能预知的不良反应。不建议患者服用这些产品进行减肥。患者最好还是通过适当的饮食控制以及长期规律的体育运动相结合的方法来达到控制体重，健康减肥的目标为宜。也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱着这个目标，否则，对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取，成败随缘
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