熬夜真的会变傻吗？

熬夜真的会变傻吗？

是的。一般情况下，经常熬夜会变傻。因为经常熬夜不仅会减少睡眠时间，导致睡眠紊乱，还会影响大脑休息，使Aβ蛋白增加，而此时大脑无法通过睡眠清除Aβ蛋白，便会导致其沉积在正常的神经细胞中造成损伤，从而使患者出现记忆力下降、思维迟钝、判断力减弱以及协调功能不良等症状，即俗称的变傻。对于熬夜导致的变傻，患者可通过调整生活作息、运动以及补充卵磷脂来改善。熬夜不仅会变傻，还会让你的皮肤变差。所以，不建议大家长期熬夜哦！

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