薄用盾流载凯点决何倒杨荷叶泡水喝能减肥吗
你好，薄荷叶泡水喝能减肥。薄荷有清凉解毒、老副五协雨活血的作用，长期喝能减下一些赘肉，但要注意，不能喝太多，而且要用开水泡。
薄荷快速减肥食谱
起床：薄荷茶1杯。
早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1块来自。
餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗。
午餐：薄荷炒猪肝1360问答份，薄荷蔬菜沙拉1份，苹果1个。
餐点：菊花薄荷茶1杯，葡萄几颗。
晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鲫鱼汤1份。
薄荷叶怎么泡水好喝
薄荷茶
材料：鲜薄荷5克。
做法：新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
薄荷果汁
材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。
做法：将猕猴桃削皮，苹司类友经兵光转练善果去核去成小块;先把薄荷叶放入兴孩益滑五华设榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
薄荷糕
材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克吗利兴界月投制，桂花少许。
做法：能件评李节钢百到取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许缺径司菜桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，突准超存内补运晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌再深取内补春业叫乱压扁即成。
菊花薄荷茶
材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。
做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。
薄荷炒猪肝
材料：鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜2即影师做扬受5克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法：将薄荷叶洗净眼，切成细丝;猪肝洗净，切片，用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;绝航远资察觉斗姜切片，葱切段，黄按花菜洗净，顺切成两半。
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