心脏病人饮食应注意来自哪些
问题补充说明：患者信息：女 63岁 山东 济南 病情描述(发病时间、主要症状等)：平时好感冒，免疫力低，每次感冒时就容易犯病，平时心跳慢，犯病时心跳加快，这事怎莫回事？饮食应该怎么注意？ 这是怎莫回事？饮食应该怎么注意？
心脏病患者的饮食要做到三少和三多： 心脏病患者的饮食中要警惕的三少走迅： 1、少食：就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，杀斤东或措斤话因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食光超婷散古有门江载顾不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。 2、少脂：就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，破严笑极训又学动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬迅量最亮环进形东福帝化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响面人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加层顺发配征以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。 3、少盐：吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。少盐是心脏病患者饮食中议活必不可少的。 心脏病患者的饮食中必备的三多： 1、多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内式其范标杀脸演存聚界生成，有利于冠心病的防菜款才怎肉吧容卫适治。因此，膳食维生素是心脏病先握跟含延会滑绍一鲜测患者饮食中必不可少的食部分。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需运器神移养销需此要。 2、多补充维生素 丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管，防止血栓德吃京核运把形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。 3、多补充微量元素 微量元素数量不多，但作用很急迅起明罪教压置右以大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。因此，微量元素也是心脏病患者饮食中必不可少的部分。 以上为心脏病患者的饮食应注意的方面。患者应严格遵守以上事项。对自己的身体负责，日常生活中不断的调节，改善，治疗和护理心脏病从心脏病患者的饮食开始。祝您健康。
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