头发一天不洗就出油怎么办

头发一天不洗就出油怎么办

头发一天不洗就出油要勤洗头，用控油清爽型洗发水。

1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果。

2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。

3、多喝水可以调节体内各项机能。

4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。

5、洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。

正确洗头的方法：

1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑弄松。

2、头发湿透，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。

3、用指腹把洗发精均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

4、冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。

5、将润发精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

6、头发清洗过后，先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾吹风机口要离头发15公分。

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