糖尿病与高血压

糖尿病与高血压

高血压兼有糖尿病的患者，绝大多数是血液粘稠造成的，本人认为可以治好，主要有三种过程所致：1）更年期后，雌激素急剧减少，致使体内抗氧化能力急剧下降，导致血粘稠、机体的氧气利用率下降，其结果不仅血压上升，而且胰高血糖素分泌过高，推高血糖上升2）饮食不节制、生活上过于放纵（如明知道体力到了一定极限，还硬撑着放纵）3）孕期妇女因胎儿与母体争夺氧气，体内相对缺氧，自由基增加，导致血液粘稠治疗方法：1）补充抗氧化剂，提高血液的流变性---这是最好的办法。时下很多保健品都是抗氧化剂，因良莠不齐，关键是选对产品。千万不要认为保健品不治病。任何推向市场的保健品，都没有经过三期临床试验，所以不允许宣传疗效，这并不是说它不能治病。老百姓普遍认为，只有国药准字能治病，试问：那么多国药准字的针对高血压和糖尿病的药，有哪一个能治病？2）坚持有氧运动，如慢跑、散步、读书等，这些运动能增加肾上腺素分泌。该激素能够增加红细胞的变形性，提高机体的氧气利用率，可同时降低血糖和血压。肾上腺素是双刃剑，如果分泌过多，则会引起胰岛素分泌减少，致使血糖上升。血压正常的糖尿病人，就是因为肾上腺素水平过高。这类患者有个特点，就是脾气特别急——这是肾上腺素高时的外在表现。3）多吃些蔬菜，蔬菜具有较丰富的抗氧化剂4) 如果平时不吃醋或酸东西，一定要养成吃醋的习惯。醋通过降低组织液的pH值，提高机体的氧气利用率。孕妇嗜酸的反应，可以理解为针对母体和胎儿竞争氧气的应激反应。同样的道理，建议不要回避辣的饮食，尽管不确定辣椒是如何起作用的。5）保持好心情也有利于提高计提的抗氧化能力6）少量饮酒也有利于降低血压和血糖。而过量饮酒则会起到相反的作用，其机理仍然是酒精对血液流变性双重作用决定的。血脂也是通过降低血液的流变性，对血压和血糖起作用的，所以改善血液的流变性（就是血粘稠）是关键，或者确切地说，是提高红细胞的变形性。

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