嘴唇干裂，缺少哪种维生素？

嘴唇干裂，缺少哪种维生素？

秋天和冬天是嘴唇干裂的高发期，而造成嘴唇干裂的原因有很多。

（1）缺乏维生素B2、维生素A，多吃水果以及蔬菜有利于补充维生素

（2）在日常生活当中摄入水分过少，吃饭应多吃清淡，辛辣的少吃。

（3）气候原因：秋冬气候干燥、风沙大。此外，维生素是不能多吃的，超量吃是有副作用的。

扩展资料：

嘴唇干裂的预防措施：

（1）多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。 防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。

（2）秋冬季节应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油。

（3）蜂蜜保湿功能强大，十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上，保留20分钟后擦拭干净，坚持一段时间后，嘴唇就会变湿润许多。

（4）可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

参考资料：百度百科-嘴唇干裂

标签：干裂,维生素,嘴唇