喝绿茶能减肥吗?
问题补充说明：喝绿茶能减肥吗?我是13岁男孩如果能,那么一个月能减多少斤?
喝绿茶对减肥有一定的作用，但效果不是你想象的那么理想，减多少斤之类的。绿茶不能作为专业的360问答减肥用品。作为一个13岁的男孩，正处于身体发育的关键时候，你要做的不是减肥，而是合理的调维面溶无节你的饮食，调节你的生活习惯，包括你的睡眠、运动等。
其实市场上卖的顶云推挥节讨那些减肥茶，不管是对于生长发育期的男孩子来说，还是对于想减肥的其它人来说，都对身体没有好处。
要减肥，
一是意念减肥，想着自己瘦，就真的会瘦(人的潜意识的力量是很强大的)使算。
二是合理调节饮食。这不只是节食那么简单，而观府剧创活临须室是根据自己的身体状况进行调节。(比如盲目的不吃早饭，会长胖。人创车听房信请通得饿了之后，身体会分新相百泌糖份来维持大脑及身体运转，反而也会长胖)
三是英香看兵清构陆洋岁材调整你的生活习惯。早睡早起，晚睡特别是熬夜也会引起肥胖。
四是适量运动，不仅对生长期的男孩子担审烈灯岩路须二减肥有好处，更对身高、体型、气质的培养有好处。
最后，祝你长成个大帅哥~!
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