肱二头肌和肱三头肌有什么区别

肱二头肌和肱三头肌有什么区别

问题补充说明：练breaking二者都要兼备吗... 练breaking二者都要兼备吗 展开

肱二头肌和肱三头肌都是长在上臂大臂处的肌肉,肱二头肌是双臂自然下垂时,靠近胸口的那块肌肉,肱三头肌是度般选如准例创采远离胸口的那块肌肉,360问答肱二头肌负责曲臂,肱少似鱼没抗战感得呼说三头肌负责伸臂.

肱二头肌和肱三头肌是相辅相成的,无论练什么都要均衡发展,不说使用,就说一块大一块小也不好看,是吧.O(∩_∩线致旧扩获)O~好好练吧.

标签：二头肌,肌有,三头