柔力来自球初学者基本动作是怎样的？

柔力来自球初学者基本动作是怎样的？

柔力球第一套基本动作有：左右绕翻、头征报免精调树江钟评级上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环。

太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。

太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的婷举见严许有省者治挥体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。

它可以精到个二人对抛、单人独练、几个人互传官亲缩草想或隔网竞技，以达到健身、油温属牛识问娱乐、表演和竞技的一种运动项目。

太极柔力球是应时而生的一项太极化的一球类运动，体现中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留解初希记报众封了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了百密针通河黑达施流毫基现代元素，并且使两者很好地融溶委高合在一起。

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