辟谷的危害
辟谷会导致人体营养失衡。
胡乱尝试断食,哪怕是正常人,断食超过3天,身体机能就会出现健康风险,导致营养失衡。人体需要通过定时定量补充蛋白质、脂肪、糖类、微量元素、矿物质等各种营养,来维持人体基本生理活动,天天如此。
一旦“断食”,摄入少了,自然可使体重在短时间内下降,但其实人体靠大量消耗体内储存来支撑,体内营养素大耗,长时间的“断食”可导致营养不良。
“断食”造成丧命事件不时被披露,比如2014年6月,就有一名贵阳女子因“断食”4天只喝一点果蔬汁,在飞机旅程中晕倒,之后抢救无效离世。
扩展资料:
中国科协曾表态“辟谷”不科学:
“辟谷”疗法早在10年前就开始传入中国。2003年10月19日,美国魔术师大卫·布莱恩在伦敦完成绝食44天的表演后,在中国引起了反响。2004年3月20日,来自四川的中医陈建民宣布,他要挑战布莱恩的绝食纪录——绝食49天……此后至今,“辟谷”绝食仍在各地轮番上演。
早在2004年,中国科协常委会促进自然科学与社会科学联盟专门委员会经过调查,就陈建民绝食事件发表意见,指出该行为是一项以赢利为目的的表演活动,并没有科学意义,而且在表演过程中,一直有不科学的现象发生。
参考资料来源:人民网-辟谷、轻断食减肥? 小心!有人因此送了命
参考资料来源:人民网-“辟谷”疗法不靠谱 “禁食疗法”不主张长时禁食
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