倒功是怎样练成的

倒功是怎样练成的

是经过反复的练习练成的，你也可以啊。如果刚开始一个人不能倒，你可以叫人帮你，不过小心的，脑充血头会晕，第一次一定要有人在旁边。刚开始可以不用那么长的时间，几次过后可以给自己设置时间1分钟开始，一直到1个钟，刚开始练习的人起码得半个月。希望采纳

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