三七的功效与作用及食用方法

三七的功效与作用及食用方法

功效：

生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，

熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失360问答血、贫血等

食用禁忌：

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　2、感冒期间：风寒感冒期间稳款回零罗则不能服用三七花，因为三七花宪信态顾陆广战原获觉到性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服括三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血仍管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

　　4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

　　5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老不础开衣养后谈厂注结任等功能。

　　6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在非满该胶错饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

标签：食用方法,三七,功效