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怎样才能让脑子不胡思乱想呢?

2022-11-25 16:14:23 编辑:join 浏览量:574

怎样才能让脑子不胡思乱想呢?

第一,深呼吸,然后换个姿势:假如你是坐着,或躺着那就站起来走动走动;第二,找人聊聊天,聊什么都好,就是不要聊你正在想的那件事;第三,针对你正在想的那件事,做做白日梦,假设我具备哪些条件

标签:怎样才能,胡思乱想,脑子

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