早晚喝点红酒的功效是什么?
问题补充说明：我贫血,有个护士教我早晚喝点红酒有助改善,但我加了雪碧,一半一半地调教,哈哈,这样就没那么呛.
您好，红酒中所含的丹宁能有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。
建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，来自帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然360问答难上身。
减轻水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
最佳瘦身时机要发挥红酒的过编事似马跟瘦身效果，最好在睡前饮常极括式用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代胡顶兴全倒置误谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，不能饮酒或者对酒对稳或急精过敏的女生不建议使用这种方法。
但是您在选择红酒时，一定要良协上却年交察注意其质量，因为一旦红酒质量有问题，将会是得不偿失，而且在您饮用红酒时，我们不建议您加雪碧饮用，因为雪碧是碳酸饮料，所含的碳酸会损害葡萄酒中的很多有益成份。如果实在觉得呛，可以加入少量冰水治位美曾洲激史车济间次，但绝不建议加入碳酸饮料。
希望对您有帮助。
来自：洋酒在线
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